Nu grabbar vi tag i hackan och ger oss iväg till kolgruvan. Eller tangentbordet... Varning! Mycket mäktig morgonmat! Sannerligen inget för veklingar.

Gröt med citrustopping, 1 portion

2 dl havregryn
vatten
salt
1 blodapelsin
mjölk
kanel

Lägg havregryn och salt i en kastrull och häll på så mycket vatten att havregrynen täcks. Koka upp och koka på medelvärme under ständig omrörning tills gröten är jämn och tjock. Servera med mjölk, hackad blodapelsin och kanel.