Vem är galen nog att gå upp sex på morgonen för att starta en ledig dag med ett gruppträningspass på gymet? Jag!! Gissa om det känns bra. Lite skakigt kändes det dock på hemvägen, jag kunde ha förutspått att blodsockernivån inte skulle palla både träning, bastu, besök på bibblan och trekvarts promenad hem plus mathandling med bara en futtig liten after-workout-banan i kistan. Nåja. Väl hemkommen blev det en såhär mumsig frukost, med fruktmackor och hemgjord smoothie. Ska lägga in smoothiereceptet på hemsidan, som jag ska försöka publicera idag... Vi får se hur det går. Ska försöka lista ut vad man gör med en FTP först, bara :P